Целебные свойства фиников
Финики - главный продукт ифтара, ведь именно ими рекомендуется открывать пост. Но кроме этого, финики сами по себе крайне полезный элемент рациона.
Многие
исследования показали, что финики не
только вкусны, но и полезны для нашего
организма. Давайте попробуем разобраться,
в чём же заключается польза
фиников.
Финиковая пальма известна
человечеству уже более 6000 лет. Родиной
называют Аравию и Северную Африку, но
споры ведутся и по сей день. Ещё в те
давние времена люди заметили что финики
обладают массой целебных качеств.
Древние были уверены в том что финики
дают силу, увеличивают годы жизни,
благоприятно воздействуют на мужское
здоровье, улучшают зрение
и многое другое.
Эти утверждения
получили подтверждение со стороны
современной медицины и науки. Так
например,
израильские ученые в ходе своих
исследований с группой добровольцев
месяц употребляли финики
и пришли к выводу,
что они снижают риск развития
сердечно-сосудистых заболеваний,
благодаря высокому содержанию магния
и кальция, а также замедляют процессы
старения организма из-за
присутствия в составе плода аминокислот.
Помимо этого финики:
- способствуют укреплению печени и почек;
- помогают поддерживать кислотный баланс;
- усиливают способность организма в противостояние различным вирусам;
- благоприятно воздействует на нервную систему и мозг;
-
ускоряют
процесс восстановления организма после
тяжелых болезней;
Финики благоприятно
действуют на состояние человека в
моменты депрессии, различных неврозах,
помогают в борьбе с тревожностью. Финики
часто рекомендуют в своих назначениях
диетологи из-за присутствия множества
витаминов различных групп. При диете
финиками можно заменить например,
конфеты.
К сожалению,
имеют место
быть и противопоказания. Так,
не рекомендуется употреблять в пищу
финики людям с избыточным весом, сахарным
диабетом, при гастрите. Но даже в этих
случаях, возможны исключения при
умеренном потреблении.
Приобрести финики вы можете у нас, пройдя по ссылке.